12月1日，我们迎来第38个世界艾滋病日。今年的宣传主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”，在这个特殊的日子里，让我们一同学习防艾知识，破除认知误区，用科学与关爱筑牢健康防线。

一、认清艾滋：不恐惧，不忽视

艾滋病全称获得性免疫缺陷综合征，由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起，核心危害是破坏人体CD4+T淋巴细胞，导致免疫功能受损，最终引发严重机会性感染和肿瘤，具有传播迅速、发病缓慢、病死率高的特点。但艾滋病并非“绝症”，通过规范抗病毒治疗，感染者病毒载量可降至检测不到水平，生活质量与预期寿命接近常人，关键在于早发现、早干预。

二、明确途径：避风险，守底线

艾滋病传播途径高度明确，仅通过性接触、血液、母婴三种方式传播，日常接触绝不传染：

• 性传播：同性或异性无保护性行为是主要传播途径，青年学生群体中性传播占比极高，男男同性性行为风险尤甚；

• 血液传播：共用吸毒针具、输入污染血液制品、共用污染医疗器具等均可能感染，新型成瘾物质滥用会因判断力下降增加风险；

• 母婴传播：感染HIV的孕妇可能通过胎盘、产道、哺乳传染胎儿或新生儿。

握手拥抱、共同就餐、共用办公物品、蚊虫叮咬等日常场景，均不会传播HIV，无需过度恐慌。

三、科学预防：筑防线，护健康

预防是应对艾滋病的核心，牢记以下要点，守护自身与他人健康：

1. 洁身自爱，遵守性道德，固定性伴侣，全程正确使用合格安全套；

2. 坚决拒绝毒品，远离注射吸毒行为，警惕“笑气”等新型成瘾物质危害；

3. 避免不必要的输血、用血，不共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品；

4. 高危行为后72小时内及时启动暴露后预防用药，规范服用可降低感染风险；

5. 主动参与HIV检测，疾控中心、医院均提供保密检测服务，早检测早安心。

四、消除歧视：传温情，共携手

HIV感染者并非洪水猛兽，他们或许是不幸的受害者，更需要社会的包容与关爱。歧视会加剧感染者的心理负担，甚至导致其隐瞒病情、增加传播风险。每一个生命都值得尊重，多一份理解，少一份偏见，用平等与温情陪伴感染者积极治疗，才能凝聚起社会共治的力量。

终结艾滋，不是一句口号，而是每一个人的责任。让我们以科学为盾，以关爱为桥，主动学习防艾知识，自觉践行健康行为，携手筑牢防艾防线，共赴无艾未来！